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Sodbrennen ist lästig. Und nahezu jeder hat es schon einmal gehabt. Um es zu bekämpfen ist zunächst sinnvoll zu wissen, woher es kommen kann. Häufige Gründe sind zu viel Magensäure, aber auch ein geschwächter Schließmuskel vor dem Magen.
Was ist Sodbrennen?
Zu viel Magensäure produziert der Körper bei negativen Gefühlen, wie Stress, Kummer oder Ärger. Doch auch hastiges Essen, Nikotin, Koffein, Alkohol, Zucker oder einfach zu viel Essen kann den Magen übersäuern. Nikotin kann auch besagten Schließmuskel schwächen. Auch fettreiche Speisen können für eine Muskelerschlaffung sorgen.
Vermeidet man obiges, sind die Chancen an Sodbrennen zu leiden weit geringer.
Doch es gibt auch natürliche Mittel(Hausmittel), vor allem bei zu viel Säure im Magen. Schon allein das Trinken von viel Wasser kann unter Umständen Abhilfe schaffen, da die Säure stark verdünnt wird. Da der Magen aber bei Aufnahme von Nahrung oder auch Getränken wieder neue Magensäure produzieren kann, kommt das Sodbrennen dann eventuell wieder und man braucht neues Wasser. Auch Milch wird gern verwendet und scheint etwas effektiver sein, da sie alkalisch zusätzlich der Säure entgegenwirkt.
Weitere Hausmittel gegen Sodbrennen:
1. 1 Glas Natron Lauge. Hierfür wird Natron in Wasser aufgelöst und getrunken.
2. Mandeln kauen. Man nimmt sich 2-3 Mandeln in den Mund und kaut sie sehr lange und intensiv zu einem Brei. Dieser Brei muß dann natürlich auch runter geschluckt werden.
3. Auf Alkohol und Süßigkeiten verzichten
4. Regelmäßiger Genuss von Kamillentee.
5. Einnahme von Bullrich Salz oder Heilerde
Über weitere Hausmittel gegen Sodbrennen von Euch würde ich mich freuen. Nutzt hierfür bitte die Kommentarfunktion.
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2 Antworten zu “Sodbrennen Hausmittel”
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April 8th, 2012 at 06:26
Mein Mann schwört auf Natron. Das scheint wirklich zu funktionieren. Allerdings hat er Sodbrennen meist morgens nach einer Familienfeier.
Der Verzicht auf Alkohol sollte das sodbrennen also garnicht erst aufkommen lassen.
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September 26th, 2012 at 13:47
Etwas was mir oftmals schnell hilft, ist ein paar rohe Kartoffelscheiben zu kauen. Die Kartoffelstärke hilft Magensäure zu binden.
@Sabine: Natron ist ein ziemlich altes Hausmittel gegen Sodbrennen. Es hilft oft und ist in kleinen Mengen unbedenklich. 1 Sache gibt es aber zu bedenken: Natron reagiert chemisch mit der Magensäure und es entsteht Kohlendioxid im Bauch, was den Magen vergrößert. Nicht weiter schlimm an sich — hat man aber beispielsweise ein unentdecktes Magengeschwür, kann sowas zu gefährlichen Blutungen führen…
Ich will ja nicht den Teufel an die Wand malen – das ist sicher nicht die Regel. Aber sicher ist sicher: erstmal mit dem Hausarzt abklären, weshalb man Sodbrennen hat… dann nach den Gegenmitteln Ausschau halten
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